中醫(yī)認為,“有病于內(nèi),必有形于外”,也就是說身體內(nèi)部有了問題,一定會在身體外部表現(xiàn)出來。因此,為了及時防止各種疾病的發(fā)生,我們應該細心觀察自己的身體狀況。一旦身體出現(xiàn)某些上火預警,就要及時“滅火”,刻不容緩,以免造成更大的健康危害。
下面的測試題可以幫您快速、準確地判斷身體哪里有火。
肝火旺盛
(1)眼睛經(jīng)常干、澀,還會突然變得通紅。
(2)明明沒有近視眼,卻總是視物模糊,看不清東西。
(3)眼部總是有很多分泌物。
(4)嘴里總是感覺苦苦的。
(5)喝水不少,卻還是口干舌燥。
(6)無論怎樣刷牙都無法擺脫強烈的口臭。
(7)口腔經(jīng)常無故出現(xiàn)潰瘍、牙齦腫痛等不適。
(8)時常會有尖銳的耳鳴。
(9)早過了青春期,還是“青春痘”滿臉。
(10)經(jīng)常洗澡,全身皮膚仍然瘙癢難耐。
上述各項,如果達到5項以上,就說明您的身體處于肝火旺盛狀態(tài)。
心火旺盛
(1)非常容易長口瘡,且舌尖顏色鮮紅。
(2)經(jīng)??诳?,喝多少水都覺得不夠。
(3)臉色經(jīng)常突然變得通紅發(fā)暗。
(4)時常感覺胸口發(fā)熱、發(fā)悶。
(5)總是沒有原因的情緒煩躁。
(6)經(jīng)常失眠,夜間覺得渾身燥熱。
(7)長期便秘,用各種辦法治療效果都不明顯。
(8)小便時有炙熱感,尿液顏色焦黃。
(9)皮膚易發(fā)瘡瘍,患處有面積較大的紅腫,痛感強烈。
(10)心臟很健康,但時常感覺自己有陣發(fā)的心跳頻率過快。
以上各項,如果達到5項以上,就說明您的身體處于心火旺盛狀態(tài)。